🌿 Feuille de Framboisier * – Infusion Bien-Être Naturelle
Nom botanique : Rubus idaeus
Partie utilisée : Feuilles séchées
Utilisation : Infusion / tisane
✅ Bienfaits
La feuille de framboisier est une plante médicinale traditionnelle, particulièrement appréciée pour ses vertus sur le système reproducteur féminin, mais ses bienfaits vont bien au-delà :
- Règles douloureuses : Soulage les crampes menstruelles grâce à son effet relaxant sur les muscles de l’utérus.
- Grossesse et accouchement : En fin de grossesse (sous avis médical), elle peut tonifier l’utérus, favoriser un travail plus efficace et réduire les douleurs.
- Soutien hormonal : Idéale en cas de syndrome prémenstruel (SPM) ou de cycles irréguliers.
- Système digestif : Apaise les troubles digestifs légers (diarrhées, ballonnements).
- Riche en nutriments : Contient des tanins, flavonoïdes, vitamines C, E et minéraux (fer, magnésium).
☕ Mode d’emploi
Infusion : 1 à 2 cuillères à café de feuilles séchées dans 250 ml d’eau frémissante. Laisser infuser 10 à 15 minutes.
Utilisation conseillée : 2 à 3 tasses par jour selon le besoin.
⚠️ Contre-indications
- Grossesse précoce : À éviter pendant les premiers mois, car elle peut stimuler l’utérus.
- Femmes allaitantes : À utiliser avec précaution ; demandez un avis médical.
- Personnes sensibles aux tanins : Peut provoquer de légers troubles digestifs (nausées, constipation).
- Interaction médicamenteuse : Consultez un professionnel de santé en cas de traitement hormonal, anticoagulant ou d’affection chronique.
* Issus de l'agriculture biologique
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