Hysope biologique

🌿 Hysope – Infusion Respiratoire & Digestive
Nom botanique : Hyssopus officinalis
Famille : Lamiacées (comme la menthe et la sauge)
Partie utilisée : Sommités fleuries ou feuilles séchées
Origine : Europe méridionale, régions méditerranéennes

✅ Bienfaits
L’hysope est une plante aromatique et médicinale ancestrale, traditionnellement utilisée pour son action sur les voies respiratoires et la digestion.

- Respiratoire : Apaise la toux, aide à dégager les bronches et soulage les affections ORL (rhume, bronchite légère).
- Expectorante : Favorise l’élimination du mucus.
- Digestive : Stimule la digestion, réduit les ballonnements, lutte contre les fermentations intestinales.
- Tonique général : Légèrement stimulante, elle aide à combattre la fatigue passagère.
- Antiseptique naturel : Propriétés antimicrobiennes douces.

☕ Mode d’emploi
Infusion : 1 cuillère à café de plante séchée pour 200 à 250 ml d’eau frémissante. Laisser infuser 8 à 10 minutes à couvert.
Utilisation conseillée : 1 à 3 tasses par jour selon les besoins, en cure de courte durée.

⚠️ Contre-indications
- Épilepsie : L’hysope contient des cétones (pinocamphone) qui peuvent être neurotoxiques à haute dose.
- Grossesse et allaitement : Déconseillée en raison de son action stimulante sur l’utérus.
- Enfants : À éviter chez les jeunes enfants.
- En usage prolongé : À limiter ; à utiliser en cures ponctuelles et bien dosées.